अगर आप भी करते चाय का ज्यादा सेवन ,तो हो सकती है ये बीमारियां,जानिए

चाय प्रेमियों के लिए दिन की शुरुआत चाय के बिना अधूरी है। जो लोग चाय के आदी हैं, वे अपनी आँखें खोलते ही चाय की तलाश करते हैं। हमारे देश में, यदि कोई मेहमान घर आता है, तो उसे पहले चाय परोसी जाती है। लेकिन खाली पेट चाय पीना घातक हो सकता है।

बहुत से लोग दिन में 7-8 कप चाय पीते हैं, अगर आप भी इन्हीं लोगों में से एक हैं तो कुछ बातों का ध्यान रखें। यह आपके लिए घातक हो सकता है। शोध के अनुसार, खाली पेट चाय पीने से गैस और कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। वहीं, अगर आप खाली पेट चाय पीते हैं, तो आपकी उम्र कम होने की संभावना है।

चाय पीने के बाद सुबह उसके साथ बिस्कुट या कुछ और अवश्य खाएं। भोजन के तुरंत बाद चाय पीने की गलती न करें। इसका स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। इससे मधुमेह हो सकता है।

बहुत से लोग मजबूत चाय पीना पसंद करते हैं। यूं तो चाय को बहुत उबाला जाता है, लेकिन बता दें कि बहुत ज्यादा उबली हुई चाय स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है। अगर आप दूसरी बार गर्म चाय पीते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। ऐसा करने से पेट की समस्या हो सकती है।