अगर आपके पेट मे भी नही पचता है खाना ,अपनाएं ये नुस्खें

पुरानी कहावत है कि एक स्वस्थ शरीर एक स्वस्थ मस्तिष्क है और स्वस्थ रहने का पहला कारण आपके पाचन तंत्र को मजबूत करना है।

यह आपके शरीर को बीमार बनाता है। जब पेट में यह निर्माण रक्त के साथ मिलाया जाता है, तो रक्त हृदय में रक्त वाहिकाओं से नहीं निकलता है, और कचरे की एक छोटी मात्रा रक्त में जमा होती है।हमें इस तथ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि हम जो खाते हैं उसे हमारे शरीर में अच्छी तरह से पचाने की आवश्यकता होती है और यही कारण है कि यह जरूरी है कि पेट हमारे पेट में अच्छी तरह से जलता है और यह भोजन आग के बिना पचता नहीं है।

इसलिए दोस्तों इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि आप भोजन के दौरान ज्यादा पानी न पियें। आपको कम से कम 2-3 बूंद पानी पीने की आवश्यकता है। भोजन के आधे घंटे बाद पानी पिएं ताकि हमारी पाचन क्रिया सामान्य हो।