बारिश के मौसम में भूलकर भी ना करें यह गलतियां ,जानें इस बारे में

लेकिन क्या आपको इस मौसम के बारे में पता है कि इस मौसम में भयंकर बीमारियां फैलने का खतरा बढ़ जाता है इस मौसम के आते ही वायरल सर्दी ,जुखाम ,फ्लू जैसी बीमारियों का लोग शिकार होने लगते हैं ऐसे में हर व्यक्ति को अपने खाने-पीने का ध्यान रखना चाहिए।  बरसात में  पालक ,मेथी ,बथुआ ,बैंगन ,गोभी ,पत्ता गोभी जैसी सब्जियां खाने से परहेज करना चाहिए इसके पीछे वैज्ञानिक कारण की मानें तो बरसात भी कीड़ों की फर्टिलिटी बढ़ जाती है ऐसे में  इनका सेवन करने से पेट खराब हो सकता है। 

इस मौसम  में  मशरूम का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इसे खाने से इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। 

इस तरह का भोजन शरीर में प्रवेश करते ही पित्त बढ़ाता है  इससे बचने के लिए तला- भुना  खाना खाने से परहेज करें। 

सलाद खाने को फायदेमंद माना जाता है लेकिन बरसात के मौसम में ही नहीं बारिश के मौसम में कोई भी चीज खाने से बचें इसके अलावा कटे हुए फल सब्जियों का सेवन ना करें क्योंकि इनसे भी कीड़े होने का खतरा होता है। इस मौसम में तला -भुना ने का शौक बढ़ जाता है लोग का शोक का पूरा करने के लिए सड़क किनारे मिलने वाली चाट खाने  लगते हैं डॉक्टरों के अनुसार बारिश के मौसम में कभी भी खुले रखे फल या किसी भी अन्य चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।